EdEra
EdEra

А що там під ялинкою? Святковий челендж від EdEra

 

«Свято наближається» — це і слова з популярної реклами, і упертий факт. Аби ви занурилися у казку, а не додатково стресували в ці бентежні часи, EdEra підготувала дещо особливе — святковий челендж. Зазирніть під ялинку, там на вас чекають наші мініподаруночки — цікаві та корисні лайфгаки, які створять святковий муд, допоможуть знайти ідеї для цікавих занять та провести час якісно. 7 днів — 7 маленьких завдань, які точно прокачають найрізноманітніші скіли. Трішки часу на себе серед святкової метушні. Відкривайте їх всі одразу або дотримуйтеся принципу «один день — один подарунок» та зазирайте під нашу ялинку щодня. Читайте бирки-підказки та клацайте подарунки, виконуйте невеличкі завдання, що покращать вам настрій, мов вогники на яскравій гірлянді!

Зазирніть під ялинку
Клацніть
на подарунок
1

Розкласти по поличках

Любите розглядати вітрини з новинками, що підкорюють букток, слухати захопливі розповіді друзів про прочитане, полювати на кольорові зрізи чи колекціонувати ошатні обкладинки, а от читати придбане не вдається? Як вибагливі читачі й читачки, так і початківці часто стикаються з прокляттям «цундоку». Цей термін означає покупку книг, які є мертвою вагою книжкової полиці — нагромаджуються, проте залишаються нечитаними. 

Часом хочеться не тільки усвідомлено купувати, а й читати та запам’ятовувати. І завдяки цьому подарунку ви опануєте базові засади техніки усвідомленого читання та зможете не лише насолодитись процесом, а закарбувати отриману інформацію в голові.

Отож переходимо до справи! Тримайте поради від EdEra:

Як читати усвідомлено?

Скриньте наші книжкові поради та спробуйте тиждень потестити їх. А потім зафіксуйте результат та поділіться ним у соцмережах з гештеґом #челендж_EdEra

Якщо вас зацікавила ця тема, то тримайте наш Ґайд свідомого читача: як читати ефективніше?

Відкрити статтю в новій вкладці,
щоб прочитати пізніше
2

Хто входить у новий рік, покинь усі тривоги

Часом здається, що фраза «не тривожся» має зворотний ефект і тільки змушує ще більше нервувати. А потужні негативні емоції заважають як працювати, так і відпочивати. Свята, що наближаються, можуть бути додатковим джерелом стресу. Тому пропонуємо рішення для заспокоєння. Коротенький курс «Діалоги без тривоги» — майже альтернатива ромашковому чаю. Все, що треба, — пройти його. Для цього перейдіть за покликанням та виберіть діалог з питанням, яке вас непокоїть. Ви отримаєте корисні інсайти та поради, які можна застосовувати на практиці. І хай серед усієї святкової метушні вас вирізняє внутрішній спокій.

Зареєструватися на курс
і перестати тривожитися
3

Тут живе свято

Це дуже особливий подарунок, адже він — втілення Різдва. З переходом на новоюліанський календар свята трохи посунулися. Проте коли б і де б ви не святкували цей день, він пронизаний дивом. І мета цього подарунка — нагадати про це. Як століття тому, так і зараз Різдво неможливе без святкового столу. Тож час порадувати себе і близьких. Допоможе в цьому наш челендж. Погляньте на святковий чекліст та перевірте, чи такі різдвяні страви готують у вас вдома.

А тепер можна і перейти до завдання з зірочкою. Власноруч приготуйте автентичну страву — пряники з Полтавщини за рецептом Євгена Клопотенка.

Ось список всього необхідного:

Інгредієнти

Для тіста:

  • 6 склянок борошна
  • 500 г цукру
  • 1 ч. ложка соди
    або амонію
  • дрібка солі
  • вода

Для глазурі:

  • дві столові ложки
    картопляного крохмалю
  • одна столова ложка цукру
  • склянка питної води

Для барвника:

  • буряк

А особливо приємно, що смачне різдвяне печиво точно можна готувати хоч цілий рік. Діліться результатом за допомогою гештеґу #челендж_EdEra

Смачного!

Зануритися в атмосферу
Різдва і пройти курс повністю
4

Тепло, що завжди з тобою

Глінтвейн, грог, какао… Обрати напій на різдвяному ярмарку — це справжнє випробування. Та в будь-якій незрозумілій ситуації завжди можна звернутись до класики — кави. А довідатись, якою є ваша персональна добова доза напою, допоможе цей подаруночок. Щоб вирахувати потрібну кількість кави, погляньте на цей допис. 

Полюбляєте каву з корицею у четвер? Але не помічаєте, як раптом випиваєте понад 2–3 чашки й почуваєтеся стривоженими?

У цьому дописі ми згадували, що кофеїн прискорює реакції та покращує нашу точність. Щоб кава позитивно впливала на роботу мозку, а ви лишалися бадьорими та не перенапружувались, вирахуйте індивідуальну «кофеїнову» норму на добу ☕️

Орієнтуйтеся, що організму достатньо спожити до 400 мг кофеїну на день. Це приблизно 4 чашки еспресо. Але можна міксувати!

➡️ 1 еспресо + 2 капучино — хороший старт і трохи легкості для концентрації.
➡️ 1 американо + 2 лате — насичений смак і довготривала бадьорість без тривожності.
➡️ 2 еспресо + 1 флет-вайт — для тих, хто хоче трохи працювати ще інтенсивніше, але в межах норми.

Для поціновувачів смаку, а не ефекту кави чудово підійде цикорій або декаф (кава без кофеїну). Надсилайте друзям, щоб знали 😉

Занотуйте отримані результати та слідкуйте за тим, аби не перевищувати норму. Адже енергія цінна, лише коли продуктивна. Щоб довідатись ще більше корисної інформації, зазирніть у наш канал в Telegram. Тут багато лаконічних й дієвих порад.

Зазирнути у Telegram-канал
5

Поспішай повільно

Час на межі нинішнього й нового років — це період див… але ще й підвищеного робочого навантаження. Окрім роботи, треба тримати в голові подарунки близьким, святковий декор, а також Secret Santa в офісі. В гонитві за тим, аби встигнути все, втрачається і якість, і відчуття самої урочистості. А врятувати від святкового вигорання здатен цей подаруночок. Перед вами чекліст, який допоможе легше запам’ятовувати і виконувати завдання. Без смс та перестрибування уваги з одного на інше. Спробуйте виконати всі пункти. Потім проаналізуйте, які з них виявились ефективними саме для вас і наскільки їх дотримання зробило день продуктивнішим. 

Обов’язково нагородіть себе за виконану роботу. Можете дописати цей пункт собі у окремий чекліст. 

Спробуйте застосувати наші поради на практиці та поділіться, чи були вони корисними. #челендж_EdEra.

А вже у новому році, пропонуємо детальніше ознайомитись з порадами для ефективної роботи. Допоможуть у цьому наші статті:
Хто цупить твій час? Пожирачі часу: знайти й знешкодити
Встигнути, поки є світло, або як менеджерити свою увагу

Якщо залишите свою електронну пошту тут, ми залюбки нагадаємо про них після свят.

Нагадайте про статті після свят
6

Слова, що створюють настрій

Українська мова — це безліч варіантів, як можна висловити любов, турботу та увагу. І коли, як не на свята, робити це? Дібрати не лише правильні, а й сповнені емоцій слова допоможе Словник синонімів, а Перелік діалектизмів та їх літературних відповідників зробить мову ще багатшою. Цей подарунок спонукатиме до нових мовних експериментів. Прочитайте перелік і поділіться в соцмережах словами, які вам вже відомі, і тими, що стали відкриттям. А потім зафіксуйте словечка зі свого регіону на великій мапі діалектизмів від EdEra

Пізнавати все нові й нові мовні особливості можна, навіть якщо ви з народження розмовляєте нею. Пересвідчитись в цьому і ще більше закохатись в українську допоможе курс «Мовити. Мотиви».

Нагадайте про статті після свят
7

Сенсосховок

Що спільного в подарунків і сучасного мистецтва? Обидва мають сенс, який важливо донести якісно. Мабуть, це єдиний подарунок, передаровувати який не вважається поганим тоном. Він гарантовано порадує всіх. Наприклад, знайомих, колег та друзів з інших країн, що прагнуть довідатись більше про культуру та історію України. Представляємо вашій увазі перелік безоплатних курсів іноземними мовами. Кожен має свій зміст і наповнений унікальним сенсом. Поділіться цим списком з іноземцями. А щоб було цікавіше, проходьте його паралельно та діліться один з одним цікавинками та враженнями від отриманої інформації. 

  • Ukrainian Culture: Understanding the Country and Its People — відкрийте для себе «культуру свободи». Дізнайтеся про віхи української культури та її внесок у світову.
  • Ukraine: History, Culture and Identities — короткий вступний курс з історії, культури та суспільства України від Середньовіччя до сучасності. Маємо його навіть французькою.
  • Crimea: History and People — курс про минуле та сьогодення Криму та кримських татар, корінного народу України, теж маємо.
Нагадайте про статті після свят Завершити челендж

 

Ось і останній подарунок розпаковано! Вітаємо з успішним проходженням святкового челенджу. Навіть якщо ви виконали не всі завдання або ж розгортали подарунки лише з цікавості, то все одно досягли мети. Адже інтерес — це вже початок нового шляху, який так пасує новому року. Ми ж вдячні за те, що змогли розділити цю казкову пору з вами. Перетворюйте навчання на маленьке свято кожного дня. У цьому завжди допоможуть курси студії онлайн-освіти EdEra. Обирайте ті, що припали до душі, і проходьте їх або зараз, або вже після свят. Попереду ще багато дивовижних відкриттів!

700 000 підписників стежать за нами в соцмережах!

Приєднуйтеся і ви! Обіцяємо — жодного спаму! Лише корисна інформація